Marlies
Blijf fit tijdens de lockdown
Natúúrlijk gaan we door. Zoals jullie weten moeten sportscholen gesloten blijven en zijn groepslessen niet meer toegestaan. We hebben...
NIEUWS
We houden je graag op de hoogte van alle nieuwtjes omtrent DamesFit.
Zoeken
Marlies
- 4 nov. 2020
- 2 minuten
We gaan door!
Afgelopen dinsdag zaten we weer vol spanning voor de televisie. En wat een geluk, we mogen open blijven! Uiteraard met wat aanpassingen,...
255 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 7 okt. 2020
- 2 minuten
Hatha Yoga bij DamesFit
Hoi Christel, je verzorgt al sinds de verhuizing van DamesFit Hatha Yoga lessen. Hoe gaat het daarmee? Ja, hartstikke goed. We hebben ons...
155 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 5 okt. 2020
- 1 minuten
Dutch Fitness Awards
Hallo lieve dames, ook dit jaar zijn we weer genomineerd voor 'fitnessclub van het jaar'. Helemaal fantastisch natuurlijk! Laten we samen...
180 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 31 aug. 2020
- 1 minuten
NIEUWE LOCATIE DAMESFIT
Door de aangescherpte COVID-19 regels konden we geen van onze dames persoonlijk ontvangen tijdens onze feestelijke opening. Maar dat...
100 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 19 aug. 2020
- 1 minuten
Zo doe je mee aan de ACTIE
Wat is er nou leuker dan lekker sporten bij DamesFit? Precies, sámen sporten bij DamesFit! Om dit nog laagdrempeliger te maken hebben we...
201 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 18 aug. 2020
- 4 minuten
Personal Training bij DamesFit
Hoi Linda, je gaat personal training geven bij DamesFit. Wat leuk! Ja, leuk he. In ons nieuwe pand op De Oude Veiling hebben we veel meer...
401 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 23 jul. 2020
- 1 minuten
Buiten trainen bij DamesFit
Een kleine impressie!
113 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 27 jun. 2020
- 1 minuten
Protocol verantwoord sporten
Foto: Unsplash Hallo dames, Wij tellen de dagen af tot we weer binnen mogen sporten. Hoe fijn het ook is om in de buitenlucht te bewegen...
57 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 17 mei 2020
- 3 minuten
Protocol: sporten tijdens Corona bij DamesFit
Volgens regelgeving van het RIVM en NOC*NSF Dit protocol wordt geplaatst op de website van DamesFit en de Facebook pagina van DamesFit....
107 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 16 mrt. 2020
- 1 minuten
Tijdelijk gesloten i.v.m corona
Beste dames van DamesFit, Per direct zijn we genoodzaakt onze deuren tot nader order te sluiten. Het RIVM en de overheid heeft, om...
113 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 8 jan. 2020
- 1 minuten
Fit in 2020!
Ben je opzoek naar een kleinschalige sportschool bij jou in de buurt? Goed nieuws! DamesFit is dè sportschool voor vrouwen in de omgeving...
94 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 16 dec. 2019
- 1 minuten
Winnaar Dutch Fitness Award 2019
Lieve dames, jullie hebben massaal op ons gestemd en daarom mogen we ons DamesFit fitnessclub met de meeste stemmen en de hoogste...
25 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 3 sep. 2019
- 1 minuten
Open dagen bij DamesFit
Hallo dames, het is weer tijd voor de open dagen. Het perfecte moment om je vriendin/buurvrouw en/of (schoon)zus mee te nemen naar de...
130 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 20 jul. 2019
- 1 minuten
Zomerrooster
Lieve dames, vanaf dinsdag 30 juli tot en met maandag 19 augustus is het weer tijd voor het zomerrooster. Deze ziet er zo uit: Maandag ...
149 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 1 apr. 2019
- 5 minuten
Langer gezond met sterke spieren
We kunnen langer leven met minder kwalen, volgens verouderings-onderzoeker Andrea Maier. De truc is om spierballen te kweken. Waarom...
169 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 12 mrt. 2019
- 3 minuten
De gezondheidsvoordelen van yoga
Yoga is een sport die veel beoefend wordt, onder andere vanwege zijn positieve effecten op de gezondheid. Yoga zoekt een evenwicht tussen...
118 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 5 mrt. 2019
- 1 minuten
Yoga Flow bij DamesFit!
Woensdagavond is yoga avond bij DamesFit! Ook niet-leden zijn van harte welkom tijdens deze lessen. Eerste even proberen? Een losse les...
276 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 5 mrt. 2019
- 2 minuten
5 tips om rugpijn te verlichten
We geven onszelf vaak geen tijd om goed om te gaan met stramme spieren en/of pijntjes. Dit maakte allemaal niet zoveel uit toen je 18 was...
129 weergaven0 opmerkingen
Marlies
- 12 feb. 2019
- 3 minuten
Zo lukt afvallen wel!
Vroeger toen Twix nog Raider heette, waren alleen de Amerikanen dik, toch? Stiekem maakten we grapjes over die dikke Amerikanen met hun...
135 weergaven0 opmerkingen