Marlies9 okt. 20181 minutenIn het zonnetjeVandaag zetten we twee DamesFit toppers in het zonnetje: Aly en Ank. Deze sportieve vriendinnen zijn 70 en 72 jaar en sporten al 5 jaar...
Marlies2 okt. 20182 minutenZo blijf je gezond na je 50e Zo rond het 50ste levensjaar van de vrouw gebeurt er weer van alles met het lichaam. Zowel van binnen als van buiten. Deze veranderingen...
Marlies25 sep. 20182 minuten5 voordelen van de overgangToegegeven: opvliegers zijn geen feestje en die extra kilo’s hadden ook niet gehoeven. Toch heeft de overgang ook voordelen. Best hele...
Marlies18 sep. 20183 minuten10 voordelen van een gezonde levensstijl Je hoort ons vaak praten over hoe goed het is om een gezonde levensstijl te ontwikkelen. Eentje die goed bij je past zodat je het...